「もの忘れ対策」セルフケア【葛飾区・ヘッドスパ】

もの忘れ対策

 

動画はこちらから

 

もの忘れと認知症の違いは

最近、もの忘れが酷くなってきた、もしかして認知症かな？と心配されていませんか。

もの忘れと認知症の違いを確認しておきましょう。

「加齢によるもの忘れ」　　　　　　「認知症によるもの忘れ」

体験の一部を忘れる　　　　　　　　体験の全部を忘れる

何を食べたか思い出せない　　　　　食べた事自体を忘れる

約束をうっかり忘れル　　　　　　　約束したこと自体を忘れる

目の前の人の名前が思い出せない　　目の前の人が誰だかわからない

物を置いた場所が思い出せない　　　置き忘れ、紛失が頻繁になる

ヒントがあると思い出せる　　　　　ヒントがあっても思い出せない

もの忘れが頻繁になってくるのは脳の老化現象と見ることが出来ます。脳の老化を抑えるためのセルフケアを日々の生活に活かして予防しましょう。

 

セルフケアレッスン

毎週、金曜日の21時30分より30分間、オンラインで「セルフケアレッスン」をお届けしています。どなたも無料で参加できます。是非、ご参加ください。

8月は「不安を克服する呼吸法」というテーマでお届けしています。

お申込みはこちらから

 

レッスン参加者の感想

もの忘れ対策は年齢的にも必要な時期になっておりますので、とてもタイムリーな学びとなりました。もの忘れ対策となると、脳トレ的なイメージが大きかったのですが、ハンドセラピー、ヘッドセラピーからもの忘れ対策への可能性を体感させていただきましたので、今後も実践していき、活かしていきたいです。

 

フットセラピーと出会って約20年近くなります。色々な角度から学んできましたが、ここ数年家庭の事情で現場を離れており、なかなか実践応用ができずにいます。

オンラインでしかも短時間でピンポイントで指導して頂き、今まで学んできた事が実生活に直接応用出来て、繋がりに改めて気付き感動と感謝です。

 

同居家族以外との会話がない日も珍しくなくなり、これが続くと母娘で認知症発症もあり得るねーと冗談めかして話していました。

冗談で済めばいいですが、そうならないためにも教わったセルフケアを活かして、脳を活性化させたいと思います。

 

いつも心とカラダに必要な事ありがとうございます！最近、更年期もあり物忘れやホットフラッシュが続くので嬉しいです。

 

置いたところを忘れて、探し回ることが多くなって来たなと感じます。今はまだ、あそこだ！と、思い出せるので認知じゃないなと、少しホッとしますが…脳や筋肉の血流の低下、老化現象…簡単なハンド、ヘッドセラピーで経絡の流れを良くし脳の活性化に繋がっている、

 

手を動かすことの大事さの再確認になりました。ヘッドは本当に呼吸にあわせゆったりとしたいと思いました。

 

ヒントがあれば思い出せる程度の物忘れは度々あり、家族に迷惑をかけています。

認知との違いを説明して頂いて、ややホッとしています。軽度の認知から進行しない様に指先への刺激を日常から心がけたいと思います。

 

手は第二の脳と言われるように手指を刺激して活性化させる事と、ヘッドセラピーの心地良さが、脳にも良い影響がある事を感じました。

 

頭のツボ刺激がとても気持ち良かったです。頭皮が柔らかくなり頭が軽くなり「ほぐれた」って感じでした。「目もスッキリ」しました。脳の活性化につながる事を実感しました。

 

30を過ぎると始まる脳の老化をハンド&ヘッドセラピーで予防でき、更に復活出来る今回のレッスンは、今の高齢化社会にも貢献できるので、お客様にも役立てたいと思いました。物忘れと認知症の違いも分かりやすかったです❗

 

葛飾のヘッドスパ専門サロン

手軽なセルフセラピーを実践しながら「OluOluRoom」でプロのセラピーを受けませんか。早めに認知症を予防しましょう。