葛飾のヘッドスパがお届けする「肩の痛みを改善する」セルフケア

肩の痛みを改善する

 

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五十肩の原因と対策

五十肩の原因は多くが老化現象だと言われています。肩関節の柔軟性がなくなり、腱板が炎症をお越してしまうからだと言われていますが、はっきりとした原因は分かっていません。

老化を遅らせ、予防することが大切になります。肩を通る経絡が6本あり、この経絡の滞りを改善し流れを良くすることで、肩周辺の筋肉が正常な状態を取り戻し、柔軟性がましてきます。

手軽にできるハンドセラピーを日々の生活に取り入れて予防しましょう。

 

セルフケアレッスン

毎週、金曜日の21時30分より30分間、オンラインで「セルフケアレッスン」をお届けしています。どなたも無料で参加できます。是非、ご参加ください。

8月は「不安を克服する呼吸法」というテーマでお届けしています。

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レッスン参加者の感想

肩の痛みを改善するアプローチ、痛める前に知っておきたいセルフケア方法であり、痛めてからでも肩に負担のかからない、現在に特に合う方法だなと感じた30分でした。

 

五十肩で段々酷くなって来ています。動かすと痛いので、肩そのものではない、手や腕のハンドセラピーで、痛みを伴わずにやれました。いつでも出来ることなので続けてみたいと思います。

 

ハンドケアをするだけで血流が良くなり、ジワジワと肩が楽になるのがわかりました❗

即効性が感じられました🌿

 

経絡を流す施術短時間でしたが、肩の可動域がいくらか拡大していました。痛みも若干和らいでいました。すごいです。

 

今朝も痛みありましたが、施術行ったら、動き楽になりました。いつでも、どこでもできる事なので継続していきます。

 

痛みに関して自己判断せず専門家の診察の上ケアすることや、患部から離れた所からアプローチすることが安全で効果もあるとのこと、経絡を流すのが大事だとわかりました。

 

肩が痛い時は肩を動かし揉むというのが私の思考でしたが、なんと肩を触らずして、手の経絡で行うという施術。手軽で取り入れやすいと思います。勉強しながらやってみます

 

葛飾のヘッドスパ専門サロン

「OluOluRoom」で肩の痛み改善にプロの施術を定期的に受けてみましょう。