葛飾のヘッドスパがお届けする簡単予防法【集中力を欠く頭の疲れ】

葛飾区青戸のヘッドスパ専門サロン「OluOluRoom」が健康予防法の情報をお届けしています。

 

頭の疲れは早めに取る

「なんとなく集中できない」「いつの間にかボーとしている」「ミスしないところでミスをする」「ぐっすり眠れない」などありませんか？

 

もしかしたら頭が疲れているかも知れません。これをそのままにしていると脳疲労の状態になる可能性があります。

 

脳疲労になると体や心の不調だけでなく、生活習慣病の引き金にもなってしまいます。早めに脳の疲れを取り除きましょう。

 

頭の疲れを取り除くセルフケアを紹介します。動画を見ながら、一緒に実践してみましょう。

動画はこちらから

 

OluOluRoomからのお知らせ

OluOluRoomではゆったりとして呼吸のリズムのヘッドスパで頭の疲れを取り除いています。終わったあとのスッキリとして爽快感を味わってください。