葛飾のヘッドスパがお届けする簡単改善法【環境の変化に対応する法】

葛飾区青戸のヘッドスパ専門サロン「OluOluRoom」が健康予防法の情報をお届けしています。

環境の変化がストレスを溜める

4月は小学から中学、中学から高校、高校から大学、学生から社会人、職場での移動など大きく環境が変わる時期です。

今までとは違う環境でストレスを溜めてしまいがちです。ストレスにうまく対応できず、不眠になったり、気持ちが落ち込んだりと五月病の原因にもなり兼ねません。

手軽にストレスを開放するにはリラックスすることが大切です。しかし、リラックス出来ない方も大勢いらっしゃいます。

ストレスを開放するリラックス法を紹介します。動画を見ながら、一緒に実践してみましょう。

動画はこちらから

OluOluRoomからのお知らせ

OluOluRoomでは深い呼吸のリズムのヘッドスパとフットの組み合わせで、ゆったりとリラックスしていただき、溜まったストレスを開放していきます。終わったあとの爽快感を味わってください。