葛飾のヘッドスパがお届けする簡単セルフケア【五十肩を改善する】

葛飾区青戸のヘッドスパ専門サロン「OluOluRoom」が悩みを解決するセルフケアの情報をお届けしています。

 

五十肩の痛みは辛い

突然、痛くて腕を動かすことが出来なくなった経験はありませんか。年だから仕方がないと諦めている方がいらっしゃいます。

 

諦めないでください。簡単なセルフケアで五十肩を予防、改善することが出来ます。痛い肩に直接触ることではなく、遠い指から肩の筋肉を緩めていきます。

 

その後、整形外科などで指導を受けた肩関節の運動を行いましょう。筋肉が緩んでいるのでより効果が期待できます。

 

動画を見ながら、一緒に実践してみましょう。

動画はこちらから

 

OluOluRoomからのお知らせ

OluOluRoomではヘッドスパとハンドセラピーで肩関節周辺の筋肉が緩み、肩の可動域が広がり五十肩の改善つながりますので、お試しください。